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日本でも少数しかいないインド楽器・シタール演奏家の加藤ていじゅさんをお迎えして、インド音楽の演奏会。 経絡（体内のエネルギーパイプ）を刺激し、滞っている所に働きかける【経絡に効くヨガ】を合わせて 心身ともにスッキリしまし […]

私（中島）が所属する『ヨガハート名古屋』で２年ぶりの海外リトリート開催します！ なんと！インド．スリランカを専門とする旅行会社”大陸旅遊”さんとのコラボで盛りだくさんな内容となっています。 ヨガだけでなくアーユルヴェーダ […]

【慈慈の邸/ブラウンズフィールド　in千葉　1泊２日　ヨガ＆ごはんリトリート開催！】 ２０１５年９月５日（土）〜９月６日（日） 〜中島デコのマクロビオティック料理教室　＆　Seeds of happiness チアキのヨ […]

スタジオで、味噌を作りしました☺︎ 味噌作りは、 ①大豆をつぶす ②塩と麹を混ぜる ③大豆と、塩、麹を合わせる ④容器に入れていく だけなので、簡単ですよ！！ 私も、作りました。 子供達と一緒に。こねこね。 子供と大人と […]

1部ハートオープン　〜胸を開いて心も開く〜 2部春のマクロビオティックディナー　 タイで３ヶ月修行後のマコト先生の２時間ワークショップ＆Chiakiのマクロビディナー！！ ヨガのポーズの中で”後屈（反りのポーズ）”が苦手 […]

ポットラック式！！ 忘年会❤︎ なんとも、豪華なランチライムに✴︎ 点心の先生や、マクロビオティックを習われてる方、自家菜園で採れたお野菜を使ってなどなど、いろいろ～ 私は、切って煮ただけのおでん… お惣菜を買ってきてく […]